Humm Besin Değerleri

EatBetter'da Humm markasına ait 34 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları paketli atıştırmalıklar, kurabiye & bisküvi ve fırın & pastane ürünleri. Humm ürün kalorileri listede 100 gramda 336–485 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 465 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Humm kurabiye, Humm Organic Cookies ve Humm organik zencefilli kurabiye var.

Listede en kalabalık grup paketli atıştırmalıklar (9 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 336–485 kcal arasında, en popülerleri Humm organik bisküvi ve Humm organik kakaolu bisküvi. Kurabiye & bisküvi grubunda 8 ürün var ve kalori değerleri 390–477 kcal arasında; en popülerleri Humm organik zencefilli kurabiye ve Humm organik kurabiye. Fırın & pastane ürünleri grubunda 4 ürün var ve kalori değerleri 421–485 kcal arasında; en popülerleri Humm kurabiye ve Humm keçiboynuzlu kurabiye. Grupların kalori değerleri birbirine yakın: 100 gramdaki ortanca kalori paketli atıştırmalıklar grubunda 468 kcal, fırın & pastane ürünleri grubunda 478 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Humm Çilekli Küp ürününde (336 kcal), en fazla kalori Humm bar ürününde (485 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: paketli atıştırmalıklar grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 149 kcal var. Protein tarafında Humm Organik Çubuk Kraker öne çıkıyor: 100 gramında 10,2 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.