🥖
Humm Organik Zeytinli Grissini Kaç Kalori?
Organik zeytinli çıtır ekmek çubukları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Humm Organik Zeytinli Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.1g
· 65%
Protein
10.2g
· 10%
Yağ
12.1g
· 25%
Lif
4.2g
Humm Organik Zeytinli Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
Folat
84µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Humm Organik Zeytinli Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Humm Organik Zeytinli Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Humm Organik Zeytinli Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Humm Organik Zeytinli Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Humm Organik Zeytinli Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Humm Organik Zeytinli Grissini Gibi Besinler
Humm Organik Zeytinli Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Humm Organik Zeytinli Grissini kaç kalori?
Humm Organik Zeytinli Grissini, 100 gramda 421 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
Humm Organik Zeytinli Grissini protein içerir mi?
Evet. Bu ürün 100 gramda 10,2 gram protein sağlar.
Humm Organik Zeytinli Grissini karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 68,1 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat oranı yüksektir. Karbonhidrat miktarını takip edenlerin tüketim porsiyonuna dikkat etmesi faydalı olabilir.
Humm Organik Zeytinli Grissini lifli mi?
Ürün 100 gramda 4,2 gram lif içerir. Lif alımını değerlendirirken gün içindeki diğer besinleri de hesaba katmak gerekir.
Humm Organik Zeytinli Grissini'nin yağ oranı nedir?
Humm Organik Zeytinli Grissini 100 gramda 12,1 gram yağ içerir. Yağ miktarı, ürünün toplam 421 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.
Humm Organik Zeytinli Grissini kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini izleyen kişiler için dikkate alınması gereken bir bilgidir.
Humm Organik Zeytinli Grissini glutensiz mi?
Hayır. Humm Organik Zeytinli Grissini gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Humm Organik Zeytinli Grissini veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Humm Organik Zeytinli Grissini diyet yaparken yenir mi?
Ürün, vegan ve Akdeniz tipi beslenme dahil farklı beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 421 kalori ve 68,1 gram karbonhidrat içerdiğinden miktar kontrolü önemlidir.
Humm Organik Zeytinli Grissini işlenmiş bir ürün mü?
Evet. Humm Organik Zeytinli Grissini işlenmiş gıda kategorisindedir.
Humm Organik Zeytinli Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.