Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

🌿Lif Zengini

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Kaç Kalori?

Şekersiz, zencefilli, lifli, düşük şeker, atıştırmalık

KALORİ

420kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 61%

Protein

· 7%

Yağ

15g

· 32%

Lif

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Humm şekersiz zencefilli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Humm şekersiz zencefilli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Humm şekersiz zencefilli kurabiye kaç kalori?

Humm şekersiz zencefilli kurabiye 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 15 g yağ, 65 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.

Humm şekersiz zencefilli kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyle ilişkilendirilir. Ancak ürün 100 gramda 65 g karbonhidrat içerir.

Humm şekersiz zencefilli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.