Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Kaç Kalori?

Tahin ve pekmezli kurabiye

KALORİ

477kcal

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

4.3g

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

477

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 51%

Protein

8.2g

· 7%

Yağ

22.1g

· 42%

Lif

4.3g

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Folat

38µg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Magnezyum

74mg · 18% GDV

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 61.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye kaç kalori?

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye, 100 gramında 477 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu kurabiye vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve susam içerdiği için çölyak hastaları veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.

Humm Tahinli Pekmezli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.