🍫
Humm bar Kaç Kalori?
Atıştırmalık bar; karbonhidrat ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Humm bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 50%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
23.4g
· 44%
Lif
5.2g
Humm bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Humm bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Humm bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Humm bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Humm bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Humm bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Humm bar Gibi Besinler
Humm bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Humm bar kaç kalori içerir?
Humm bar, 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 23,4 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
Humm bar vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Humm bar vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, soya ve sert kabuklu ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.
Humm bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.