Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Kaç Kalori?

Organik, tahin ve pekmezli, lifli, vegan dostu

KALORİ

420kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

5.2g

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

55g

· 56%

Protein

7.5g

· 8%

Yağ

16g

· 36%

Lif

5.2g

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye kaç kalori?

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten ve susam içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Humm Organik Tahinli Pekmezli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.