Altın Başak Besin Değerleri

EatBetter'da Altın Başak markasına ait 25 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları kraker & tuzlu bisküvi, cips ve ekmek & tahıllı fırın ürünleri. Altın Başak ürün kalorileri listede 100 gramda 2–540 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 430 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Altın Başak kraker, Altın başak tahıl cipsi ve Altın Başak light kraker var.

Listede en kalabalık grup kraker & tuzlu bisküvi (9 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 410–470 kcal arasında, en popülerleri Altın Başak kraker ve Altın Başak light kraker. Cips grubunda 5 ürün var ve kalori değerleri 410–540 kcal arasında; en popülerleri Altın Başak Tacolu cips ve Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi. Ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda 4 ürün var ve kalori değerleri 370–430 kcal arasında; en popülerleri Altın başak tahıl cipsi ve Altın Başak Çörekotlu ve Kinoa. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda 410 kcal, cips grubunda 510 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Detoks çayı (Altın Başak) ürününde (2 kcal), en fazla kalori Altın Başak cipsi ürününde (540 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: kraker & tuzlu bisküvi grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 60 kcal var. Protein tarafında Altın Başak çörek otlu kinoa öne çıkıyor: 100 gramında 13,5 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.