🥨
Altın başak tahıl cipsi Kaç Kalori?
Çeşitli tahıllardan yapılan gevrek cips, lif ve karbonhidrat kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın başak tahıl cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 66%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13g
· 26%
Lif
7.5g
Altın başak tahıl cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Altın başak tahıl cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın başak tahıl cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın başak tahıl cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın başak tahıl cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın başak tahıl cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Altın başak tahıl cipsi Gibi Besinler
Altın başak tahıl cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak tahıl cipsi kaç kalori?
Altınbaşak tahıl cipsi 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g yağ, 72 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Altınbaşak tahıl cipsi glüten içerir mi?
Evet, Altınbaşak tahıl cipsi glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Altın başak tahıl cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.