🥨
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Kaç Kalori?
Çörek otlu, kinoa içeren, gevrek kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
10g
· 10%
Yağ
12g
· 26%
Lif
6g
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Gibi Besinler
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 420 kalori bulunur. Ayrıca 10 g protein, 65 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6 g lif içerir.
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker glutensiz mi, alerjen içerir mi?
Hayır, glutensiz değildir; gluten içerir. Ayrıca susam da alerjen olarak bulunur.
Altın Başak çörek otlu kinoa kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.