Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Kaç Kalori?
Taco aromalı, lifli bisküvi, küçük paket
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 4.7 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.47 g | 7% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 147 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (ince) | 5 g | 22 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 30 kcal |
| 1 adet (kalın) | 10 g | 43 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 14 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 215 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) nedir?
Altın Başak tacolu bisküvi, taco aromalı ve lif içeren tuzlu bir bisküvidir. Küçük paket, ürünü tek seferlik atıştırmalık olarak taşımayı ve tüketmeyi kolaylaştırır.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) tatlı mı tuzlu mu?
Altın Başak tacolu bisküvi tatlıdan çok tuzlu atıştırmalık kategorisindedir. Taco aroması, onu çay yanında yenebilen klasik tatlı bisküvilerden farklı kılar.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) acı mıdır?
Altın Başak tacolu bisküvinin taco aromalı olması mutlaka acı olduğu anlamına gelmez. Ürünün acılık düzeyi verilen bilgilerde belirtilmiyor; taco tadını acı biberle aynı şey olarak düşünmeyin.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) normal bisküviden nasıl farklıdır?
Altın Başak tacolu bisküvi, taco aroması ve tuzlu atıştırmalık tarzıyla tatlı bisküvilerden ayrılır. Lif içeren bir bisküvidir; adı taco aromalı olduğunu anlatır, geleneksel bir taco yemeği olduğu anlamına gelmez.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) gerçek taco eti içerir mi?
Altın Başak tacolu bisküvinin taco aromalı olarak tanımlanması, içinde taco eti bulunduğunu göstermez. Et içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içerik listesini esas alın.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) taco kabuğu yerine kullanılabilir mi?
Hayır, Altın Başak tacolu bisküvi taco kabuğu yerine geçmez. Bu ürün atıştırmalık olarak hazırlanmış bir bisküvidir; taco malzemelerini içine koyup katlamak için tasarlanmış bir tortilla değildir.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) neyle yenir?
Altın Başak tacolu bisküviyi tek başına atıştırabilir veya tuzlu tadını dengelemek için yoğurtlu bir dip sosla servis edebilirsiniz. Çayla da tüketilebilir; ancak klasik tatlı bisküviler kadar tatlı bir eşlikçi beklemeyin.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) tek kişilik midir?
Altın Başak tacolu bisküvinin küçük paketi tipik olarak bir porsiyon kabul edilir ve yaklaşık 35 gramdır. Paketin tamamını yerseniz, tükettiğiniz miktar bu porsiyona karşılık gelir.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Altın Başak tacolu bisküviyi hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde saklayın. Böylece nemlenip gevrekliğini kaybetmesini önlemeye yardımcı olursunuz; paketin üzerindeki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket) diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Altın Başak tacolu bisküvinin karbonhidrat içeren bir atıştırmalık olduğunu hesaba katmalı ve porsiyonu kan şekeri planlarına göre ayarlamalıdır. Kan şekeri takibinde kişisel öneri gerekiyorsa sağlık uzmanınıza danışın.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.74mg · 5% GDV
Biotin
0.88µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
147mg · 6% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Nedir?
Altın Başak tacolu bisküvi (küçük paket), taco çeşnili, paketli bir bisküvidir; tatlı bisküvilerden farklı olarak daha tuzlu ve baharatlı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Küçük paketi çantanızda taşımak ya da ara öğünde açıp paylaşmak kolaydır.
Kıtır dokusu ve belirgin çeşnisiyle çayın yanında, okulda veya işte pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Karbonhidrat ağırlıklıdır; lif miktarı da 100 gramda 6,5 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında ayran ya da yoğurt tercih edebilir, paketin tamamını yemek istemiyorsanız bir kısmını daha sonra tüketmek üzere ayırabilirsiniz.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.47g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 74:1
İdeal 4:1 üzerinde (74:1).
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) ile Karşılaştır
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) Gibi Besinler
Altın Başak Tacolu Bisküvi (küçük paket) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.