🍪
Altın Başak (1 paket) Kaç Kalori?
Popüler tam buğdaylı bisküvi, lif ve karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın Başak (1 paket) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 66%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
13g
· 27%
Lif
6.5g
Altın Başak (1 paket) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Altın Başak (1 paket) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın Başak (1 paket) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın Başak (1 paket) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın Başak (1 paket) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın Başak (1 paket) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 83.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (83.3:1).
Altın Başak (1 paket) Gibi Besinler
Altın Başak (1 paket) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Başak 1 paket kaç kalori?
Altın Başak, 100 gramda 430 kalori içerir. Paket gramajı belirtilmediği için bir paketin toplam kalorisi net olarak hesaplanamaz.
Altın Başak glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Hayır, Altın Başak gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; 100 gramda 72 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 60'tır.
Altın Başak (1 paket) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.