Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Kaç Kalori?

Yoğurt kaplı tahıl cipsi, atıştırmalık, lif içerir

KALORİ

470kcal

65yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 59%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

18g

· 35%

Lif

4.5g

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

390mg · 17% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi kaç kalori?

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ ve 68 g karbonhidrat bulunur.

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi glutensiz mi?

Hayır, ürün gluten ve süt içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun değildir.

Altın Başak yoğurtlu tahıl cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.