Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks çayı (Altın Başak) Kaç Kalori?
Bitkisel detoks çayı, düşük kalori, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks çayı (Altın Başak) (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks çayı (Altın Başak) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
4
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Detoks çayı (Altın Başak) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 4 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Detoks çayı (Altın Başak) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 4 kcal |
| 1 adet (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 0 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks çayı (Altın Başak) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Başak detoks çayı zayıflatır mı?
Hayır, Altın Başak detoks çayı tek başına yağ kaybı sağlamaz. Tartıda görülen kısa süreli değişimler, formülünde idrar söktürücü veya bağırsakları çalıştıran bitkiler varsa, çoğunlukla su kaybından kaynaklanabilir.
Altın Başak detoks çayı vücuttaki toksinleri atar mı?
Hayır, Altın Başak detoks çayının vücudu toksinlerden arındırdığı gösterilmemiştir. Zararlı maddelerin işlenmesi ve atılmasında başlıca görev karaciğer ve böbreklerindir; çay bu organların yerini tutmaz.
Altın Başak detoks çayı nasıl hazırlanır?
Altın Başak detoks çayını ambalajındaki demleme talimatına göre hazırlayın. Karışımın içeriği ve önerilen demleme süresi değişebileceğinden, ölçüyü veya süreyi tahmin etmek yerine ürün üzerindeki tarifi izleyin.
Altın Başak detoks çayının içinde hangi bitkiler var?
Altın Başak detoks çayının tam bitki karışımı ürün formülüne bağlıdır; burada içerik listesi verilmediği için belirli bitkileri saymak doğru olmaz. İçindekiler bölümünü kontrol ederek karışımdaki bitkileri görebilirsiniz.
Altın Başak detoks çayı her gün içilir mi?
Altın Başak detoks çayını her gün içmek, içeriğindeki bitkilere ve ürünün kullanım talimatına bağlıdır. Özellikle müshil veya idrar söktürücü etkili bitkiler içeriyorsa sık tüketim sıvı kaybına ya da bağırsak rahatsızlığına yol açabilir.
Altın Başak detoks çayı aç karnına içilir mi?
Evet, aç karnına içilebilir; ancak Altın Başak detoks çayındaki bitkiler hassas kişilerde mide bulantısı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir durum olursa çayı yemekle birlikte ya da yemekten sonra için.
Altın Başak detoks çayı gece içilir mi?
Altın Başak detoks çayını gece içmek, kafein veya uyarıcı bitkiler içerip içermediğine bağlıdır. İçindekilerde kafeinli çay yaprakları varsa ya da uykunuzu etkiliyorsa, yatma saatine yakın içmeyin.
Altın Başak detoks çayı ishal yapar mı?
Evet, Altın Başak detoks çayı müshil etkili bitkiler içeriyorsa ishal veya kramp yapabilir. Formülündeki bitkileri kontrol edin; ishal gelişirse içmeyi bırakın ve kaybettiğiniz sıvıyı yerine koyun.
Altın Başak detoks çayı hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Altın Başak detoks çayını doktorunuza danışmadan içmeyin. Bitkisel karışımların içeriği değişebilir ve bazı bitkiler gebelikte uygun olmayabilir; ambalajı sağlık uzmanınıza gösterin.
Altın Başak detoks çayı şişkinliğe iyi gelir mi?
Altın Başak detoks çayının şişkinliği kalıcı olarak giderdiği kanıtlanmış değildir. Bazı bitkiler bağırsak hareketlerini veya idrar çıkışını geçici olarak artırabilir; bu etki şişkinliğin nedenini çözmez.
Detoks çayı (Altın Başak) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Demir
0.1mg · 1% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
10mg · 0% GDV
Sodyum
2mg · 0% GDV
Detoks çayı (Altın Başak) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks çayı (Altın Başak) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 4 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks çayı (Altın Başak) Nedir?
Altın Başak detoks çayı, bitkilerden hazırlanan ve sıcak suyla demlenerek içilen paketli bir bitki çayıdır. İçindeki bitkiler belirtilmediğinden tadı ve aroması karışımın içeriğine göre değişebilir; ürünün üzerindeki hazırlama önerilerini izleyin.
Türkiye’de sade olarak, kahvaltıdan sonra ya da gün içinde çay molasında içebilirsiniz. Bitkisel aroması genellikle hafif ve şekersiz içime uygundur; limon eklemek isteyenler fincanda deneyebilir. Kalorisi çok düşüktür ve protein, karbonhidrat ya da yağ bakımından kayda değer bir kaynak sayılmaz. Şeker veya bal eklemeden içmek hafif kalmasını sağlar; detoks adı ürünün tanımıdır, özel bir arındırıcı etki anlamına gelmez.
Detoks çayı (Altın Başak) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks çayı (Altın Başak) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks çayı (Altın Başak) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks çayı (Altın Başak) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks çayı (Altın Başak) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks çayı (Altın Başak) ile Karşılaştır
Detoks çayı (Altın Başak) Gibi Besinler
Detoks çayı (Altın Başak) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.