Potamya Besin Değerleri

EatBetter'da Potamya markasına ait 27 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları paketli atıştırmalıklar ve makarna & erişte. Potamya ürün kalorileri listede 100 gramda 290–536 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 421 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Potamya baharatlı baklagil cipsi, Potamya nohut cipsi ve Potamya baklagil cipsi var.

Listede en kalabalık grup paketli atıştırmalıklar (18 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 410–536 kcal arasında, en popülerleri Potamya baharatlı baklagil cipsi ve Potamya nohut cipsi. Makarna & erişte grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 340–350 kcal arasında; en popülerleri Potamya Kırmızı Mercimek Makarna ve Potamya kırmızı mercimek unlu makarna. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori makarna & erişte grubunda 350 kcal, paketli atıştırmalıklar grubunda 430 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Potamya Deniz Tuzlu Peynir ürününde (290 kcal), en fazla kalori Potamya Patates Cipsi ürününde (536 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: paketli atıştırmalıklar grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 126 kcal var. Protein tarafında Potamya Kırmızı Mercimek Makarna öne çıkıyor: 100 gramında 25 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.