🥙
Potamya baharatlı baklagil cipsi Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, glutensiz, baklagil bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Potamya baharatlı baklagil cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 55%
Protein
21g
· 22%
Yağ
10g
· 23%
Lif
13g
Potamya baharatlı baklagil cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
Folat
85µg · 21% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Magnezyum
75mg · 18% GDV
Potamya baharatlı baklagil cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Potamya baharatlı baklagil cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Potamya baharatlı baklagil cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Potamya baharatlı baklagil cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Potamya baharatlı baklagil cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Potamya baharatlı baklagil cipsi Gibi Besinler
Potamya baharatlı baklagil cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Potamya baharatlı baklagil cipsi kaç kalori?
Potamya baharatlı baklagil cipsi 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g protein, 13 g lif ve 10 g yağ bulunur.
Potamya baharatlı baklagil cipsi vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz ve fleksitaryen diyetleriyle de uyumludur.
Potamya baharatlı baklagil cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.