🥔
Potamya Deniz Tuzlu Cips Kaç Kalori?
Deniz tuzlu patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Potamya Deniz Tuzlu Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 39%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
33.8g
· 56%
Lif
4.6g
Potamya Deniz Tuzlu Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1080mg · 32% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Potamya Deniz Tuzlu Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Potamya Deniz Tuzlu Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Potamya Deniz Tuzlu Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Potamya Deniz Tuzlu Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Potamya Deniz Tuzlu Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 54:1
İdeal 4:1 üzerinde (54:1).
Potamya Deniz Tuzlu Cips Gibi Besinler
Potamya Deniz Tuzlu Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Potamya Deniz Tuzlu Cips kaç kalori?
100 gramında 536 kalori bulunur. Enerji yoğun bir atıştırmalıktır.
Potamya Deniz Tuzlu Cipsin protein, karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 6,3 g protein, 52,8 g karbonhidrat ve 33,8 g yağ vardır. Makro dağılımı karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır.
Potamya Deniz Tuzlu Cips lif içerir mi?
Evet. 100 gramında 4,6 g lif bulunur.
Potamya Deniz Tuzlu Cipsin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 56’dır. Bu değer orta düzey bir glisemik etkiye işaret eder.
Potamya Deniz Tuzlu Cips vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Potamya Deniz Tuzlu Cips glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free olarak listelenmiştir.
Potamya Deniz Tuzlu Cips Akdeniz tipi beslenmeye uygun mu?
Uygun diyetler arasında Akdeniz tipi beslenme yer alır. Ayrıca fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uyumludur.
Potamya Deniz Tuzlu Cips sağlıklı bir seçenek mi?
Bu ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Değerlendirirken sadece kalori ve makroları değil, işlenme düzeyini de dikkate almak gerekir.
Potamya Deniz Tuzlu Cips tok tutar mı?
100 gramında 6,3 g protein ve 4,6 g lif içerir. Ancak 33,8 g yağ ve 536 kalori ile enerji yoğun bir üründür.
Potamya Deniz Tuzlu Cips diyet yapanlar için uygun mu?
Bu, porsiyona bağlıdır çünkü 100 gramında 536 kalori vardır. Karar verirken toplam enerji alımı ve ürünün ultra işlenmiş olması birlikte değerlendirilmelidir.
Potamya Deniz Tuzlu Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.