Metro Besin Değerleri

EatBetter'da Metro markasına ait 25 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları çikolata & şekerleme ve fast food & restoran ürünleri. Metro ürün kalorileri listede 100 gramda 38–520 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 410 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Metro çikolata, Metro dondurma ve Metro Bio Organik Labne var.

Listede en kalabalık grup çikolata & şekerleme (11 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 185–520 kcal arasında, en popülerleri Metro çikolata ve Metro Mini çikolata. Fast food & restoran ürünleri grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 145–245 kcal arasında; bunlar Metro pizza tabanı pestolu domatesli pizza ve Metro enginarlı hindi. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori fast food & restoran ürünleri grubunda 195 kcal, çikolata & şekerleme grubunda 480 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Metro Donmuş Sebze ürününde (38 kcal), en fazla kalori Metro çikolatalı gofret ürününde (520 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: çikolata & şekerleme grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 335 kcal var. Protein tarafında Metro organik lanne öne çıkıyor: 100 gramında 22 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.