Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Metro çikolatalı gofret bar Kaç Kalori?

Çikolatalı gofret bar, tatlı atıştırmalık

KALORİ

518kcal

62yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

2.6g

Metro çikolatalı gofret bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

518

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 47%

Protein

6.8g

· 5%

Yağ

27.4g

· 48%

Lif

2.6g

Metro çikolatalı gofret bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

158mg · 23% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Metro çikolatalı gofret bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Metro çikolatalı gofret bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Metro çikolatalı gofret bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Metro çikolatalı gofret bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Metro çikolatalı gofret bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Metro çikolatalı gofret bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Metro çikolatalı gofret bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Metro çikolatalı gofret bar kaç kalori içerir?

Metro çikolatalı gofret barın 100 gramı 518 kaloridir. 100 gramda 27,4 g yağ ve 61,5 g karbonhidrat bulunur.

Metro çikolatalı gofret bar gluten içerir mi?

Evet, Metro çikolatalı gofret bar gluten içerir. Ayrıca süt ürünleri ve soya alerjenlerini de içerir.

Metro çikolatalı gofret bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.