Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Metro Bio Organik Labne Kaç Kalori?

Organik, probiyotik yoğurt peyniri, kremamsı

KALORİ

220kcal

15düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Metro Bio Organik Labne Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

7.5g

· 14%

Yağ

18g

· 78%

Lif

Metro Bio Organik Labne Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.6µg · 25% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.25mg · 19% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

300mg · 13% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Metro Bio Organik Labne Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Metro Bio Organik Labne İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Metro Bio Organik Labne Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Metro Bio Organik Labne Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Metro Bio Organik Labne Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Metro Bio Organik Labne Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Metro Bio Organik Labne Hakkında Sık Sorulan Sorular

Metro Bio Organik Labne kaç kalori?

Metro Bio Organik Labne, 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18 g yağ, 7,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.

Metro Bio Organik Labne düşük glisemik indeksli mi?

Evet, Metro Bio Organik Labne'nin glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Metro Bio Organik Labne hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.