🥣
Metro ballı granola Kaç Kalori?
Ballı granola, Metro markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Metro ballı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
8g
· 8%
Yağ
12g
· 26%
Lif
6g
Metro ballı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Metro ballı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Metro ballı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Metro ballı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Metro ballı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Metro ballı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Metro ballı granola Gibi Besinler
Metro ballı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Metro ballı granola kaç kalori?
Metro ballı granola, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 68 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Metro ballı granolanın glisemik indeksi yüksek mi?
Metro ballı granolanın glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 68 g'dır.
Metro ballı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.