Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Metro Double Karadut Böğürtlen Kaç Kalori?

Karadut ve böğürtlen aromalı dondurulmuş tatlı

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

142mg

LİF

1.1g

Metro Double Karadut Böğürtlen Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31.8g

· 68%

Protein

2.1g

· 4%

Yağ

5.7g

· 28%

Lif

1.1g

Metro Double Karadut Böğürtlen Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

42µg · 5% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

61mg · 9% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Kalsiyum

74mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

142mg · 4% GDV

Metro Double Karadut Böğürtlen Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Metro Double Karadut Böğürtlen İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Metro Double Karadut Böğürtlen Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Metro Double Karadut Böğürtlen Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Metro Double Karadut Böğürtlen Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.24g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Metro Double Karadut Böğürtlen Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Metro Double Karadut Böğürtlen Hakkında Sık Sorulan Sorular

Metro Double Karadut Böğürtlen kaç kalori?

Metro Double Karadut Böğürtlen, 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 5,7 g yağ ve 2,1 g protein bulunur.

Metro Double Karadut Böğürtlen diyete uygun mu?

Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 31,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 58'dir.

Metro Double Karadut Böğürtlen hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.