Tukaş Besin Değerleri

EatBetter'da Tukaş markasına ait 16 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları soslar & çeşniler ve konserve & kavanoz ürünleri. Tukaş ürün kalorileri listede 100 gramda 23–700 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 82 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Tukaş konserve mısır, Haşlanmış konserve mısır ve Tukaş kahvaltılık sos var.

Listede en kalabalık grup soslar & çeşniler (3 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 65–335 kcal arasında, en popülerleri Tukaş kahvaltılık sos ve Kahvaltılık sos (Tukaş). Konserve & kavanoz ürünleri grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 27–32 kcal arasında; en popülerleri Tukaş Közlenmiş Patlıcan ve Tukaş Közlenmiş Biber. Grupların kalori değerleri birbirine yakın: 100 gramdaki ortanca kalori konserve & kavanoz ürünleri grubunda 29 kcal, soslar & çeşniler grubunda 70 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Tukaş Domates ürününde (23 kcal), en fazla kalori Tukaş mayonez ürününde (700 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: soslar & çeşniler grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 270 kcal var. Protein tarafında Tukaş Barbunya Pilaki öne çıkıyor: 100 gramında 4,8 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.