Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Tukaş Acı Ketçap Kaç Kalori?
Acılı domates ketçabı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Tukaş Acı Ketçap (15 g) 15 kaloridir. 100 gramında 102 kalori vardır. İçinde 3.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tukaş Acı Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
15
KCAL / 15G
Karbonhidrat
3.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%
Tukaş Acı Ketçap besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 15 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 143 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 3.5 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Tukaş Acı Ketçap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 15 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 5 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 10 g | 10 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 20 g | 20 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 35 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 102 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tukaş Acı Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tukaş acı ketçap normal ketçaptan nasıl farklıdır?
Tukaş acı ketçap, klasik domates ketçabına acılık ve baharatlı bir tat ekler. Bu yüzden hamburger ve patates gibi yiyeceklerde normal ketçap yerine kullanılabilir; acılığın ne kadar hissedileceği damak tadınıza bağlıdır.
Tukaş acı ketçap çok acı mı?
Tukaş acı ketçap acı tat arayanlar için hazırlanmış bir ketçaptır, ancak herkesin acılık algısı farklıdır. Acıya hassassanız önce yemeğinizin küçük bir bölümünde deneyip miktarı damak tadınıza göre ayarlayın.
Tukaş acı ketçap hangi yemeklerle yenir?
Tukaş acı ketçap patates kızartması, hamburger, sandviç ve ızgara yiyeceklerle dip sos veya çeşni olarak yenebilir. Acılı tadı, özellikle sade yiyeceklere daha belirgin bir domates ve baharat lezzeti katmak için kullanışlıdır.
Tukaş acı ketçapla makarna sosu yapılır mı?
Evet, Tukaş acı ketçap makarnaya hızlıca eklenebilir; ancak tek başına geleneksel bir makarna sosu değildir. Daha dengeli bir sos için az miktarda kullanıp yağ, sarımsak veya yoğurt gibi malzemelerle birleştirebilirsiniz.
Tukaş acı ketçap pizza üzerine sürülür mü?
Evet, Tukaş acı ketçap pizzaya piştikten sonra sos olarak eklenebilir. Fırına vermeden önce bolca sürmek yerine servis sırasında kullanmak, ketçabın tatlı-ekşi ve acı lezzetinin daha belirgin kalmasına yardımcı olur.
Tukaş acı ketçapla evde acılı mayonez yapılır mı?
Evet, Tukaş acı ketçabı mayonezle karıştırarak pratik bir acılı dip sos hazırlayabilirsiniz. Önce az ketçap ekleyin, tadına baktıktan sonra istediğiniz acılığa ulaşana kadar miktarı artırın.
Tukaş acı ketçap açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Tukaş acı ketçap açıldıktan sonra kapağı kapalı olarak buzdolabında saklanmalıdır. Temiz bir kaşık veya yiyecekle temas etmiş gereçleri şişeye değdirmemek, sosun daha uzun süre iyi durumda kalmasına yardımcı olur.
Tukaş acı ketçap açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Tukaş acı ketçabın açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalaj üzerindeki saklama talimatına ve son tüketim tarihine göre belirlenir. Şişeyi buzdolabında, kapağı kapalı tutun; görünüşü, kokusu veya kıvamı değişmiş ürünü kullanmayın.
Tukaş acı ketçap yemek pişirirken kullanılabilir mi?
Evet, Tukaş acı ketçap pişirme sırasında marinada veya sosa katılabilir. Isıtıldığında lezzeti yemeğe karışır; acılık ve tatlı-ekşi dengesi değişebileceğinden önce az miktar ekleyip yemeğin tadına bakın.
Tukaş acı ketçap çocuklara verilir mi?
Tukaş acı ketçap çocuklara sunulabilir, ancak acı tadı bazı çocuklar için rahatsız edici olabilir. Önce çok az miktar deneyin; çocuk istemezse ısrar etmeyin ve acı olmayan bir sos seçin.
Tukaş Acı Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.13mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.61mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
143mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Tukaş Acı Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tukaş Acı Ketçap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tukaş Acı Ketçap Nedir?
Tukaş Acı Ketçap, domates bazlı, acı biber ve baharatlarla keskinleştirilmiş bir ketçaptır; yemeğe domatesin tatlı-ekşi lezzetini ve hafif yakıcılığı katmak için kullanılır. Akışkan kıvamı ve belirgin baharat tadı, onu sade domates ketçabından daha canlı kılar.
Türkiye’de patates kızartması, hamburger, sandviç ve tostun yanında sıkça tercih edilir; ızgara etlerin yanına ya da ev yapımı atıştırmalıklara da yakışır. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Acılığı ve tatlı-ekşi tadı kolayca baskınlaşabileceğinden, siz önce az miktarda ekleyip yemeğin tadına göre artırabilir; daha yumuşak bir eşlikçi için yoğurtlu bir sosla birlikte sunabilirsiniz.
Tukaş Acı Ketçap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tukaş Acı Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tukaş Acı Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tukaş Acı Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tukaş Acı Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Tukaş Acı Ketçap ile Karşılaştır
Tukaş Acı Ketçap Gibi Besinler
Tukaş Acı Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.