🥪
Tukaş mayonez Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tukaş mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
700
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 2%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 97%
Lif
0g
Tukaş mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
40µg · 33% GDV
E Vitamini
3mg · 20% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Tukaş mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tukaş mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tukaş mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tukaş mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tukaş mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
26g
Omega 6:3 oranı 7.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.7:1).
Tukaş mayonez Gibi Besinler
Tukaş mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tukaş mayonez kaç kalori?
Tukaş mayonez 100 gramında 700 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 75 gramdır.
Tukaş mayonez vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Tukaş mayonez vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tukaş mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.