🥥
Hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?
Bitkisel süt, sağlıklı yağlar, laktozsuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizi sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 9%
Protein
2.3g
· 4%
Yağ
23.8g
· 87%
Lif
2.2g
Hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.76mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Folat
16µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Hindistan cevizi sütü Gibi Besinler
Hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?
Hindistan cevizi sütü 100 gramda 230 kalori içerir.
Hindistan cevizi sütünde ne kadar yağ vardır?
100 gram Hindistan cevizi sütünde 23,8 gram yağ bulunur. Bu besinin enerji içeriğinin önemli bir kısmı yağdan gelir.
Hindistan cevizi sütü keto diyete uygun mu?
Evet, Hindistan cevizi sütü keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat bulunur.
Hindistan cevizi sütü veganlar için uygun mu?
Evet, Hindistan cevizi sütü vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen diyetlerle de uyumludur.
Hindistan cevizi sütünün karbonhidrat miktarı nedir?
Hindistan cevizi sütü 100 gramda 5,5 gram karbonhidrat içerir.
Hindistan cevizi sütü protein açısından zengin mi?
100 gram Hindistan cevizi sütünde 2,3 gram protein vardır. Yağ miktarı 23,8 gram ile protein miktarından belirgin biçimde yüksektir.
Hindistan cevizi sütünde lif var mı?
Evet, 100 gram Hindistan cevizi sütü 2,2 gram lif içerir.
Hindistan cevizi sütünün glisemik indeksi kaçtır?
Hindistan cevizi sütünün glisemik indeksi 40'tır.
Hindistan cevizi sütü glutensiz mi?
Evet, Hindistan cevizi sütü glutensiz beslenmeye uygundur.
Hindistan cevizi sütü işlenmiş bir ürün mü?
Hindistan cevizi sütü minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.