🍅
Tukaş kahvaltılık sos Kaç Kalori?
Domates, biber ve baharatlarla yapılan kahvaltılık sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tukaş kahvaltılık sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 62%
Protein
1.5g
· 9%
Yağ
2.2g
· 29%
Lif
2.1g
Tukaş kahvaltılık sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Tukaş kahvaltılık sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tukaş kahvaltılık sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tukaş kahvaltılık sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tukaş kahvaltılık sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tukaş kahvaltılık sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tukaş kahvaltılık sos Gibi Besinler
Tukaş kahvaltılık sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tukaş kahvaltılık sos kaç kalori?
Tukaş kahvaltılık sos 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g karbonhidrat, 1,5 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Tukaş kahvaltılık sosun glisemik indeksi düşük mü?
Tukaş kahvaltılık sosun glisemik indeksi 40'tır. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Tukaş kahvaltılık sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.