EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧀

💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Wasa· tüm ürünler

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Kaç Kalori?

Lifli çıtır ekmek arasında peynir ve frenk soğanı aromalı dolgulu atıştırmalık

KALORİ

696kcal

GI

58orta

POTASYUM

260mg

LİF

15.2g

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

696

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.2g

· 42%

Protein

19.6g

· 12%

Yağ

32.4g

· 46%

Lif

15.2g

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.28mg · 23% GDV

B3

3.4mg · 21% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı kaç kalori?

100 gramında 696 kalori bulunur. Ayrıca 19,6 g protein, 67,2 g karbonhidrat, 32,4 g yağ ve 15,2 g lif içerir.

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Wasa sandviç kıtır ekmek peynirli ve frenk soğanlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.