Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Wasa sandviç kıtır ekmek Kaç Kalori?
Lifli çıtır ekmek, tahıl bazlı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa sandviç kıtır ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 71%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
7.5g
· 18%
Lif
13g
Wasa sandviç kıtır ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Wasa sandviç kıtır ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa sandviç kıtır ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa sandviç kıtır ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa sandviç kıtır ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa sandviç kıtır ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Wasa sandviç kıtır ekmek Gibi Besinler
Wasa sandviç kıtır ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa sandviç kıtır ekmek kaç kalori?
Wasa sandviç kıtır ekmek 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein ve 13 g lif bulunur.
Wasa sandviç kıtır ekmek diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; glütensiz beslenenler için uygun değildir.
Wasa sandviç kıtır ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.