Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Wasa glutensiz gevrek ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, gevrek, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa glutensiz gevrek ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 82%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
4.5g
· 11%
Lif
9g
Wasa glutensiz gevrek ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Wasa glutensiz gevrek ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa glutensiz gevrek ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa glutensiz gevrek ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wasa glutensiz gevrek ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa glutensiz gevrek ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Wasa glutensiz gevrek ekmek Gibi Besinler
Wasa glutensiz gevrek ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa glutensiz gevrek ekmek kaç kalori?
Wasa glutensiz gevrek ekmek 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Wasa glutensiz gevrek ekmek kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek glisemik etkiyi gösterir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 74 g olduğundan porsiyon miktarı kan şekeri yönetiminde önemlidir.
Wasa glutensiz gevrek ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.