Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Kaç Kalori?
Lifli, gevrek tahıl bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 75%
Protein
10.5g
· 12%
Yağ
5.2g
· 13%
Lif
15.8g
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 15.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.4:1).
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Gibi Besinler
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı kaç kalori?
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı 100 gramında 385 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 67,5 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 15,8 g lif içerirken, glisemik indeksi 58'dir; gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Wasa gevrek ekmek atıştırmalığı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.