🍞
Wasa Fibre kraker Kaç Kalori?
yüksek lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Fibre kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 70%
Protein
13g
· 20%
Yağ
3g
· 10%
Lif
18g
Wasa Fibre kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Wasa Fibre kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Fibre kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Fibre kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Fibre kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Fibre kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Wasa Fibre kraker Gibi Besinler
Wasa Fibre kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Fibre kraker kaç kalori içerir?
Wasa Fibre kraker 100 gramında 200 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 46 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Wasa Fibre kraker gluten içerir mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Wasa Fibre kraker gluten içerir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Wasa Fibre kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.