Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍞
Wasa Fibre kıta ekmeği Kaç Kalori?
Yüksek lifli çıtır ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Fibre kıta ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
334
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 77%
Protein
11g
· 15%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
24g
Wasa Fibre kıta ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Wasa Fibre kıta ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Fibre kıta ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Fibre kıta ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Fibre kıta ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Fibre kıta ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Wasa Fibre kıta ekmeği Gibi Besinler
Wasa Fibre kıta ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Fibre kıta ekmeği kaç kalori ve lif içerir?
100 gramında 334 kalori ve 24 gram lif bulunur. Lif oranının yüksek olması, besin içeriği açısından öne çıkan özelliklerinden biridir.
Wasa Fibre kıta ekmeği vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Evet, vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak gluten içerir.
Wasa Fibre kıta ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.