🍞
Wasa Fibre gevrek ekmek Kaç Kalori?
yüksek lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Fibre gevrek ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
334
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 77%
Protein
11g
· 15%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
24g
Wasa Fibre gevrek ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
280mg · 40% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Wasa Fibre gevrek ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Fibre gevrek ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Fibre gevrek ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Fibre gevrek ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Fibre gevrek ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Wasa Fibre gevrek ekmek Gibi Besinler
Wasa Fibre gevrek ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Fibre gevrek ekmek kaç kalori?
Wasa Fibre gevrek ekmek 100 gramında 334 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Wasa Fibre gevrek ekmek diyet için uygun mu?
100 gramda 24 g lif içermesi ve glisemik indeksinin 50 olması nedeniyle lif alımını artırmak isteyenler için bir seçenek olabilir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten içerir.
Wasa Fibre gevrek ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.