Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Kaç Kalori?
yüksek lif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 65%
Protein
11g
· 12%
Yağ
9g
· 23%
Lif
20g
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Gibi Besinler
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker kaç kalori?
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli krakerin 100 gramı 380 kaloridir. Aynı miktarda 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Wasa Cheese & Chives kraker diyete uygun mu?
100 gramında 20 g lif içerdiği için lif alımını destekleyebilir. Glisemik indeksi 55'tir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Gluten ve süt ürünü içerdiğinden bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.
Wasa Cheese & Chives yüksek lifli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.