🍗
Tavuk McNuggets Kaç Kalori?
Popüler fast food tavuk atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk McNuggets Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 32%
Protein
15.5g
· 22%
Yağ
14g
· 46%
Lif
1.5g
Tavuk McNuggets Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk McNuggets Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk McNuggets İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk McNuggets Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk McNuggets Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk McNuggets Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Tavuk McNuggets Gibi Besinler
Tavuk McNuggets hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.