🍟
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Kaç Kalori?
Dondurulmuş, ön kızartılmış ince patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 67%
Protein
2.3g
· 6%
Yağ
4.2g
· 27%
Lif
2.4g
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.25mg · 15% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması Gibi Besinler
Superfresh Dondurulmuş İnce Patates Kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.