🥪
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu teriyaki soslu tavuklu sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 55%
Protein
10.2g
· 23%
Yağ
4.3g
· 22%
Lif
1.8g
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
512mg · 22% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç Gibi Besinler
Subway teriyaki soslu tavuklu sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.