🍫
SEK Quark Protein Çikolatalı Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK Quark Protein Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 30%
Protein
13.3g
· 65%
Yağ
0.5g
· 5%
Lif
0.4g
SEK Quark Protein Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
SEK Quark Protein Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Quark Protein Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Quark Protein Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Quark Protein Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Quark Protein Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Quark Protein Çikolatalı Gibi Besinler
SEK Quark Protein Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Quark Protein Çikolatalı kaç kalori?
100 gramında 82 kalori bulunur. Kaloriye göre protein oranı yüksektir.
SEK Quark Protein Çikolatalı protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 13,3 gram protein vardır. Bu değer onu protein odaklı süt ürünleri arasında öne çıkarır.
SEK Quark Protein Çikolatalı diyette yenir mi?
100 gramında 82 kalori, 0,5 gram yağ ve 13,3 gram protein içerir. Bu nedenle kalori ve yağ alımını kontrol eden beslenme düzenlerinde tercih edilebilir.
SEK Quark Protein Çikolatalı kilo vermek isteyenler için uygun mu?
100 gramında 82 kalori ve 13,3 gram protein içerdiği için kontrollü porsiyonlarla değerlendirilebilir. Uygunluğu toplam günlük enerji ihtiyacına göre değişir.
SEK Quark Protein Çikolatalı karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 6,1 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca 0,4 gram lif içerir.
SEK Quark Protein Çikolatalı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 32’dir. Bu değer, glisemik etkinin görece düşük olabileceğini gösterir.
SEK Quark Protein Çikolatalı glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu bilgisine göre gluten-free olarak belirtilmiştir.
SEK Quark Protein Çikolatalı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
SEK Quark Protein Çikolatalı alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce bu bilgiyi dikkate alması gerekir.
SEK Quark Protein Çikolatalı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Bu bilgi ürünün işleme düzeyini ifade eder.
SEK Quark Protein Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.