Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

SEK· tüm ürünler

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tarçın aromalı yoğurt

KALORİ

73kcal

28düşük

POTASYUM

170mg

LİF

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.5g

· 29%

Protein

10g

· 54%

Yağ

1.4g

· 17%

Lif

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

135mg · 14% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Gibi Besinler

🥒

Cacık

60 kcal

🧀

Kaşar Peyniri

402 kcal

🧀

Tulum Peyniri

370 kcal

🥛

Süt

64 kcal

🥛

Yoğurt

61 kcal

🥛

Krema

340 kcal

🧀

Beyaz Peynir

270 kcal

🧀

Çeçil Peyniri

320 kcal

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı, 100 gramında 73 kalori ve 10 g protein içerir. Aynı porsiyonda 5,5 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ bulunur.

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı diyete uygun mu?

100 gramda 73 kalori, 10 g protein ve 28 glisemik indeks değeriyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerir.

SEK Protein Yoğurt Tarçınlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.