🍍
SEK Protein Quark Ananaslı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ananas aromalı quark
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK Protein Quark Ananaslı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 37%
Protein
10g
· 60%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
SEK Protein Quark Ananaslı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
SEK Protein Quark Ananaslı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Protein Quark Ananaslı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Protein Quark Ananaslı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Protein Quark Ananaslı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Protein Quark Ananaslı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Protein Quark Ananaslı Gibi Besinler
SEK Protein Quark Ananaslı Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Protein Quark Ananaslı kaç kalori?
SEK Protein Quark Ananaslı, 100 gramda 74 kalori içerir.
SEK Protein Quark Ananaslı protein oranı nedir?
100 gramlık porsiyonda 10 gram protein bulunur.
SEK Protein Quark Ananaslı karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 6,2 gram karbonhidrat vardır. Aynı miktarda 10 gram protein içerir.
SEK Protein Quark Ananaslı yağsız mı?
100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ bulunur; bu nedenle yağ miktarı oldukça düşüktür.
SEK Protein Quark Ananaslı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,3 gram lif içerir.
SEK Protein Quark Ananaslının glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 35'tir.
SEK Protein Quark Ananaslı diyete uygun mu?
100 gramda 74 kalori, 10 gram protein ve 0,2 gram yağ içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
SEK Protein Quark Ananaslı glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
SEK Protein Quark Ananaslı süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün süt ürünleri içerdiği için süt alerjeni taşır.
SEK Protein Quark Ananaslı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır.
SEK Protein Quark Ananaslı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.