Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Kaç Kalori?
Fırınlanmış nohut cipsi, yoğurt ve yeşillik aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 56%
Protein
16g
· 16%
Yağ
13g
· 28%
Lif
8.5g
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
115µg · 29% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Gibi Besinler
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi yoğurt ve yeşillik aromalı ürün kızartılmış cipslere göre daha mı iyi bir seçimdir?
Fırınlanmış olması, ürünün kızartma yöntemiyle hazırlanmadığını gösterir; ancak yine de işlenmiş, tuzlu bir atıştırmalıktır. Günlük beslenmede porsiyon kontrolüyle ve ara sıra tüketmek daha uygundur.
Bu nohut cipsi spor öncesinde yenir mi?
Karbonhidrat içeriği egzersiz öncesi enerji sağlamaya yardımcı olabilir. Mide hassasiyeti olanlar, antrenmana çok yakın zamanda yemekten ve büyük porsiyonlardan kaçınmalıdır.
Noutos nohut cipsi spor sonrasında tek başına yeterli midir?
Protein içerir, ancak spor sonrası toparlanma için tek başına ideal bir öğün olmayabilir. Yoğurt, ayran veya protein açısından zengin bir ana öğünle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Nohut cipsi ile hangi yiyecekler iyi gider?
Yoğurtlu dip sos, cacık, taze sebzeler veya humusla servis edilebilir. Sebze ve protein kaynakları eklemek, atıştırmalığı daha doyurucu bir ara öğüne dönüştürür.
Yoğurt ve yeşillik aromalı nohut cipsi gerçekten yoğurt içerir mi?
Üründe süt alerjeni bulunduğu için süt veya yoğurt türevleri içermesi muhtemeldir. Süt alerjisi olanlar ve süt proteinine hassasiyeti bulunanlar etiketi dikkatle kontrol etmeli ve üründen kaçınmalıdır.
Bu ürün laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Süt alerjeni içermesi, laktoz miktarını tek başına göstermez. Laktoz intoleransı olan kişiler ürün etiketindeki laktoz veya süt tozu bilgisini kontrol etmeli; belirtileri olanlar tüketmemelidir.
Nohut cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi açtıktan sonra cipsi hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış ambalajında, serin ve kuru yerde saklayın. Nem, ürünün çıtırlığını hızla azaltır.
Nohut cipsi dondurulabilir mi?
Dondurmak genellikle önerilmez; çözüldüğünde nem çekerek yumuşayabilir ve çıtırlığını kaybedebilir. Tazeliğini korumak için kuru, serin bir dolapta saklamak daha iyidir.
Nohut cipsi humusa göre nasıl farklıdır?
Humus genellikle nohut, tahin ve zeytinyağıyla hazırlanan daha az kuru bir ezmedir; nohut cipsi ise paketli ve işlenmiş bir atıştırmalıktır. Humus, sebzelerle birlikte tüketildiğinde daha az tuzlu ve daha az işlenmiş bir alternatif olabilir; seçim markaya ve porsiyona bağlıdır.
Nohut cipsi tansiyonu yüksek kişiler için dikkat gerektirir mi?
Paketli cipsler tuz içerebildiğinden, hipertansiyonu olanlar porsiyon miktarına ve etiketteki tuz/sodyum bilgisine dikkat etmelidir. Gün içinde diğer tuzlu paketli ürünleri sınırlamak da faydalıdır.
Noutos Fırınlanmış Nohut Cipsi Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.