🫓
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Kaç Kalori?
Fırınlanmış, nohut bazlı, Ege baharatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
404
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59g
· 59%
Protein
12.5g
· 13%
Yağ
12.5g
· 28%
Lif
7.5g
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
96µg · 24% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Magnezyum
116mg · 28% GDV
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Gibi Besinler
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi kaç kalori?
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi 100 gramda 404 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi protein oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 12,5 gram protein sağlar. Atıştırmalık seçenekleri içinde protein içeriğini takip edenler için değerlendirilebilir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 59 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 7,5 gram lif vardır. Lif, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsinin yağ miktarı ne kadar?
Ürün 100 gramda 12,5 gram yağ içerir. Günlük yağ alımını izleyenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsinin glisemik indeksi kaçtır?
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsinin glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik etkisini beslenme planında dikkate almak isteyenler için faydalı bir göstergedir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre ürün glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler yine de kişisel gereksinimleri doğrultusunda ürün bilgisini kontrol etmelidir.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi diyette yenir mi?
Ürün, 100 gramda 404 kalori ve 59 gram karbonhidrat içerdiği için diyette porsiyon miktarı belirleyicidir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uyumludur.
Noutos Ege Baharatlı Nohut Cipsi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerlerini ve tüketim miktarını dengeli beslenme planı içinde değerlendirmek uygundur.
Noutos Ege Baharatlı Fırınlanmış Nohut Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.