🍗
McNugget Kaç Kalori?
Popüler tavuk atıştırmalığı, kızartılmış, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McNugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 28%
Protein
15.5g
· 23%
Yağ
14.5g
· 49%
Lif
1.5g
McNugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
580mg · 25% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
McNugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McNugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McNugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McNugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McNugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
McNugget Gibi Besinler
McNugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
McNugget kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
McNugget, 100 gramında 270 kalori ve 15,5 g protein içerir. Aynı miktarda 18,5 g karbonhidrat ve 14,5 g yağ bulunur.
McNugget gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, McNugget gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
McNugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.