Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
McDonald's Tavuk Nugget Kaç Kalori?
Popüler fast food tavuk atıştırmalığı, kızartılmış, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Tavuk Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 24%
Protein
15.5g
· 23%
Yağ
15.5g
· 53%
Lif
1.2g
McDonald's Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.5mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
McDonald's Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Tavuk Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Tavuk Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
McDonald's Tavuk Nugget Gibi Besinler
McDonald's Tavuk Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald’s Tavuk Nugget neden ev yapımı tavuktan farklı bir dokuya sahiptir?
Nugget, kaplama, öğütülmüş tavuk karışımı ve endüstriyel üretim yöntemi nedeniyle daha homojen ve yumuşak bir dokuya sahip olur. Bu yapı, bütün parça tavuktan farklı bir ağız hissi verir.
McDonald’s Tavuk Nugget tekrar ısıtılırsa tadı ve dokusu nasıl etkilenir?
Tekrar ısıtıldığında dış kaplama yumuşayabilir veya lastiksi olabilir. Fırın ya da airfryer, mikrodalgaya göre dış yüzeyi daha iyi korur.
McDonald’s Tavuk Nugget buzdolabında ne kadar süre saklanabilir?
Pişmiş nugget genelde buzdolabında 1-2 gün içinde tüketilmelidir. Soğuduktan sonra kapalı bir kapta saklamak kalite ve güvenlik açısından daha uygundur.
McDonald’s Tavuk Nugget dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş nugget kısa süreli olarak dondurulabilir. Ancak çözdürüp yeniden ısıttığınızda kaplamanın çıtırlığı belirgin şekilde azalabilir.
McDonald’s Tavuk Nugget hangi soslarla daha dengeli bir öğün haline gelir?
Şekerli veya çok yağlı soslar yerine yoğurt bazlı ya da daha sade soslar tercih etmek öğünü daha dengeli tutabilir. Yanına salata veya sebze eklemek de pratik bir tamamlayıcı olur.
McDonald’s Tavuk Nugget spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Kızartılmış ve ultra işlenmiş bir ürün olduğu için antrenman öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir. Sonrasında ise tek başına değil, daha az işlenmiş protein ve sebze kaynaklarıyla dengelenerek tüketilmesi daha iyi bir seçim olabilir.
McDonald’s Tavuk Nugget çocuklar için her gün uygun mudur?
Her gün tüketim için iyi bir temel besin sayılmaz, çünkü ultra işlenmiş gıdalar günlük beslenmede sınırlı tutulmalıdır. Ara sıra tüketmek, düzenli öğünleri daha az işlenmiş besinlerle kurmaktan daha uygundur.
McDonald’s Tavuk Nugget alerjisi olanlar için neden riskli olabilir?
Bu üründe gluten, yumurta ve soya alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere duyarlı kişiler için küçük miktarlar bile sorun yaratabileceğinden dikkat gerekir.
McDonald’s Tavuk Nugget tok tutar mı, yoksa çabuk acıktırır mı?
Protein içerdiği için kısa vadede tokluğa katkı sağlayabilir. Ancak tek başına tüketildiğinde, özellikle sebze ve daha doyurucu yanlarla desteklenmezse bazı kişilerde uzun süreli tokluk sağlamayabilir.
McDonald’s Tavuk Nugget sandviç veya burger yerine tercih edildiğinde daha iyi bir seçim olur mu?
Bu, porsiyon ve yanında seçilen ürünlere bağlıdır. Nugget seçmek otomatik olarak daha iyi bir tercih anlamına gelmez; öğünün tamamı, özellikle soslar ve eşlik eden patates gibi yanlar sonucu belirler.
McDonald's Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.