🍔
McDonald's Quarter Pounder hamburger Kaç Kalori?
Hızlı servis dana burger, yüksek protein, yüksek sodyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Quarter Pounder hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 33%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
12g
· 44%
Lif
1.1g
McDonald's Quarter Pounder hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
McDonald's Quarter Pounder hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Quarter Pounder hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Quarter Pounder hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Quarter Pounder hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Quarter Pounder hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
McDonald's Quarter Pounder hamburger Gibi Besinler
McDonald's Quarter Pounder hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.