Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Kaç Kalori?
Büyük dana köfteli, peynirli ve soslu fast-food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
251
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 32%
Protein
13g
· 21%
Yağ
13g
· 47%
Lif
1.3g
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Gibi Besinler
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger'ın diğer burgerlerden farkı nedir?
Deluxe versiyon genellikle taze sebzeler ve soslarla daha dolgun bir tat ve doku sunar. Bu eklemeler burgeri daha ferah hissettirse de soslar, ekmek ve peynir nedeniyle hâlâ ultra işlenmiş bir fast-food seçeneğidir.
Quarter Pounder Deluxe Burger spor öncesi mi, spor sonrası mı daha uygundur?
Yağ ve sos içeriği sindirimi yavaşlatabileceği için yoğun antrenmandan hemen önce ideal olmayabilir. Sonrasında ara sıra tüketilecekse, günün geri kalanında sebze, su ve daha az işlenmiş besinlerle denge kurmak daha uygundur.
Quarter Pounder Deluxe Burger gece yenirse rahatsız eder mi?
Gece geç saatte büyük ve yağlı bir burger tüketmek bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya uyku konforunda azalmaya yol açabilir. Özellikle reflüsü olanların yatmaya yakın tüketmemesi ve yanında gazlı içecek seçmemesi faydalı olabilir.
Quarter Pounder Deluxe Burger yeniden ısıtılabilir mi?
Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş burger yeniden ısıtılarak güvenli hâle gelmez; mümkünse kısa sürede buzdolabına kaldırılmalıdır. Yeniden ısıtırken sebze ve sosları ayırmak, ekmeğin yumuşamasını ve sebzelerin sulanmasını azaltır.
Artan Quarter Pounder Deluxe Burger nasıl saklanmalıdır?
Artan burger bekletilmeden kapalı bir kapta buzdolabına konmalıdır. Taze sebzeler ve soslar bekledikçe hem dokusunu kaybeder hem de gıda güvenliği riski artar; bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tüketmek en iyisidir.
Quarter Pounder Deluxe Burger dondurulabilir mi?
Dondurmak teknik olarak mümkün olsa da marul, domates ve sos çözüldüğünde sulanır ve burgerin dokusu belirgin biçimde bozulur. Dondurulacaksa taze sebzeleri ayırmak daha iyi sonuç verir; en iyi kalite için taze tüketilmelidir.
Quarter Pounder Deluxe Burger ile hangi içecek daha iyi gider?
Su, ayran veya şekersiz bir içecek, burgerin yoğun tuzlu ve yağlı tadını daha dengeli tamamlar. Şekerli gazlı içecekler ise öğünün daha ağır ve susatıcı hissedilmesine katkıda bulunabilir.
Quarter Pounder Deluxe Burger yanında patates kızartması almak gerekli mi?
Hayır. Burger zaten doyurucu bir ana öğün olabilir; patates kızartması ve şekerli içecek eklemek öğünü daha az dengeli hâle getirir. Yanında salata, meyve veya sade bir içecek seçmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Quarter Pounder Deluxe Burger her gün yenebilir mi?
Her gün tüketmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Ultra işlenmiş fast-food ürünlerinin sık tüketimi, sebze, baklagil, tam tahıl ve ev yapımı yemeklere dayalı beslenmenin yerini almamalıdır.
Quarter Pounder Deluxe Burger kimler için dikkat gerektirir?
Gluten, süt ürünleri, susam ve hardal alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler içerik ve çapraz temas konusunda dikkatli olmalıdır. Yüksek tansiyon, reflü ya da doymuş yağ ve sodyum alımını sınırlaması gereken kişiler de tüketim sıklığını ve porsiyonu gözden geçirmelidir.
McDonald's Quarter Pounder Deluxe Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.