🍔
McDonald's Quarter Pounder Kaç Kalori?
Yüksek proteinli fast food burger; sığır eti köftesi, ekmek, turşu, soğan, ketçap ve hardal içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Quarter Pounder Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20g
· 33%
Protein
14g
· 23%
Yağ
12g
· 44%
Lif
1.4g
McDonald's Quarter Pounder Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
McDonald's Quarter Pounder Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Quarter Pounder İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Quarter Pounder Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Quarter Pounder Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Quarter Pounder Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
McDonald's Quarter Pounder Gibi Besinler
McDonald's Quarter Pounder hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.