Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥫
McDonald's Mayonez Kaç Kalori?
Zengin yağ, düşük protein, fast food sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Mayonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
680
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 1%
Protein
1g
· 1%
Yağ
75g
· 98%
Lif
0g
McDonald's Mayonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
K Vitamini
50µg · 42% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
3µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
McDonald's Mayonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Mayonez İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Mayonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Mayonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Mayonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
McDonald's Mayonez Gibi Besinler
McDonald's Mayonez Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald’s mayonez açıldıktan sonra nasıl saklanmalı ve ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve kapak kısmı temiz tutulmalıdır. Tek kullanımlık paket açıldıysa mümkünse hemen tüketmek en güvenlisidir; uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemelidir.
McDonald’s mayonez dondurulabilir mi?
Dondurmak genelde önerilmez çünkü emülsiyon yapısı bozulabilir, çözününce sulanma ve ayrışma görülebilir. En iyi doku için soğukta saklayıp kısa sürede tüketmek daha uygundur.
McDonald’s mayonez neden bazen kesilmiş veya ayrılmış gibi görünür?
Mayonez bir emülsiyondur; ısı değişimi, uzun bekleme veya kirli kaşık teması dokuyu bozabilir. Ayrışma fark edilirse güvenlik ve kalite açısından tüketmemek daha iyi olabilir.
McDonald’s mayonez hangi yiyeceklerle daha dengeli tüketilir?
Tek başına yağ oranı yüksek olduğu için sebzeli sandviçler, ızgara tavuk veya patates yanında küçük miktarda kullanmak daha dengeli olur. Yoğurt, hardal veya limonla karıştırmak tadı korurken porsiyonu da kontrol etmeye yardımcı olabilir.
Mayonezi ısıtmak veya pişirmek tadını ve yapısını değiştirir mi?
Evet, yüksek ısı mayonezin yapısını bozup yağın ayrılmasına neden olabilir. Bu yüzden genelde pişirme sonunda eklemek ya da soğuk sos olarak kullanmak daha iyi sonuç verir.
McDonald’s mayonez ketçaba göre neden daha yoğun ve doyurucu hissedilir?
Bunun temel nedeni yağ bazlı bir sos olmasıdır; yağ, ağızda daha yoğun ve kremamsı bir his bırakır. Bu yüzden küçük miktarlar bile tadı belirgin şekilde değiştirebilir.
Spor öncesi veya hemen sonrası mayonezli öğün iyi bir seçim midir?
Antrenman öncesinde çok yağlı soslar bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir ve sindirimi yavaşlatabilir. Antrenman sonrasında ise genelde protein ve karbonhidrat ağırlıklı bir öğün daha pratik bir tercih olur.
McDonald’s mayonez gece yemek için kötü müdür?
Gece tüketilmesi tek başına özel bir zarar oluşturmaz; asıl önemli olan toplam öğün düzeni ve porsiyondur. Ancak yağlı soslar bazı kişilerde geç saatte reflü veya hazımsızlık hissini artırabilir.
‘Mayonez şekerli olduğu için kilo aldırır’ inanışı doğru mu?
Bu sos için asıl belirleyici unsur şeker değil, yüksek yağ içeriği ve kolayca fazla kaçabilen porsiyonlardır. Kilo etkisi tek bir yiyecekten çok toplam enerji alımıyla ilgilidir.
McDonald’s mayonezi kimler dikkatli tüketmeli?
Yumurta alerjisi olanlar tüketmemelidir çünkü alerjen olarak yumurta içerir. Ayrıca yağ kısıtlaması gereken kişiler ve çok işlenmiş ürünleri azaltmak isteyenler daha seyrek ve küçük porsiyonlarla tüketmeyi düşünebilir.
McDonald's Mayonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.