Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Kaç Kalori?
Çift köfte, peynirli fast food burger
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 29%
Protein
16.2g
· 24%
Yağ
13.8g
· 47%
Lif
1.2g
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Gibi Besinler
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese Hakkında Sık Sorulan Sorular
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese antrenmandan önce yenir mi?
Antrenmandan hemen önce ağır gelebilir; yağ ve peynir mide boşalmasını yavaşlatabilir. Tüketecekseniz antrenmandan birkaç saat önce tercih edin ve yanında su için.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese antrenman sonrası için uygun mu?
Protein içerdiği için antrenman sonrası öğünde yer alabilir, ancak tek başına dengeli bir toparlanma öğünü sayılmaz. Yanına sebze, meyve veya daha lifli bir eşlikçi eklemek öğünü tamamlamaya yardımcı olur.
Double Quarter Pounder ile normal Quarter Pounder arasındaki temel fark nedir?
Double Quarter Pounder iki sığır eti köftesiyle hazırlanır; bu nedenle daha doyurucu, daha yoğun ve genellikle daha ağır bir seçenektir. Daha hafif bir öğün isteyenler için tek köfteli seçenek daha pratik olabilir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese neden ev yapımı burgerden daha az doyurucu olabilir?
Bu burger ultra işlenmiş bir üründür ve lif miktarı düşüktür. Ev yapımı burgerde tam tahıllı ekmek, bol salata ve bakliyat veya sebze eklemek tokluğu daha uzun destekleyebilir.
Double Quarter Pounder ile hangi içecek daha iyi gider?
Su, sade maden suyu veya şekersiz bir içecek iyi bir seçimdir. Şekerli içecekler öğünün enerji yoğunluğunu artırır ve susuzluğu gidermede su kadar etkili değildir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese gece yenir mi?
Gece geç saatte yenebilir, ancak büyük ve yağlı öğünler bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya uyku konforunda azalmaya yol açabilir. Yatmadan hemen önce yerine daha erken saatte tüketmek daha uygun olabilir.
Double Quarter Pounder mideyi neden rahatsız edebilir?
Yağlı, peynirli ve baharatlı/hazır soslu yiyecekler hassas kişilerde reflü veya şişkinliği tetikleyebilir. Reflü, safra kesesi sorunu veya sık hazımsızlık yaşayanlar porsiyona dikkat etmelidir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese alerjisi olanlar için hangi riskleri taşır?
Gluten, süt ürünleri ve susam içerir; bu alerjenlere alerjisi olan kişiler için uygun değildir. Çapraz temas riski de olabileceğinden ciddi alerjisi olanların restoranın güncel alerjen bilgisini kontrol etmesi gerekir.
Double Quarter Pounder ertesi gün saklanıp yenebilir mi?
Burger oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletilmemelidir. Hızla buzdolabına kaldırıldıysa ertesi gün iyice ısıtılarak tüketilebilir; ancak ekmek ve sebzelerin dokusu belirgin biçimde bozulabilir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese dondurulabilir mi?
Gıda güvenliği açısından kısa süre içinde soğutulmuşsa dondurulabilir, fakat çözüldüğünde ekmek yumuşar, sebzeler sulanır ve kalite düşer. En iyi sonuç için mümkünse köfte-peynir kısmını ayırarak saklamak tercih edilir.
McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.