🍔
McDonald's Çizburger Kaç Kalori?
Küçük boy hamburger, dana eti, işlenmiş peynir, ketçap, hardal, turşu, soğan, ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's Çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.1g
· 40%
Protein
13.2g
· 20%
Yağ
11.5g
· 40%
Lif
1.3g
McDonald's Çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
530mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
McDonald's Çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's Çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's Çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
McDonald's Çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's Çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.9:1).
McDonald's Çizburger Gibi Besinler
McDonald's Çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.